Poêlé de poulet aux légumes et spaghettis


Le plat de résistance de cette journée contre la pauvreté.
Des légumes, du poulet et des spaghettis.
Sans oublier la coriandre.






LA RECETTE

Pour 2 personnes
1 oignon
1 courgette
1 tomate
200 gr de poulet
200 gr de spaghetti
Un peu de coriandre
Huile d'olive
Sel et poivre


Éplucher et émincer 
l'oignon.
Dans une poêle, verser
l'huile d'olive
et les oignons. 



Lorsqu'ils sont translucides 
verser les courgettes coupées 
en bâtonnets ou en cube.

Ajouter aussi la moitié 
de la tomate coupée en dés.


 A ce moment de la recette
mettre l'eau à bouillir
pour préparer les spaghettis.

Retirer les légumes et 
déposer le poulet.




Lorsque le poulet est cuit
mettre les légumes à nouveau 
et mélanger.


Mettre la coriandre émincée.

Les pâtes sont cuites.


Verser dessus la préparation
avec les légumes et le poulet.
Sur le dessus déposer l'autre moitié 
de la tomate coupée en dés.


Environ 5€ pour 2 personnes.















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